Апифобия

Симптомы нарушения

Не каждый страх является фобией. Основное отличие — это иррациональность. Человек в момент приступа не контролирует себя, ему не помогают разумные доводы. Симптомы условно делят на три группы:

• физические;
• психологические;
• эмоциональные.

Их степень выраженности зависит от тяжести заболевания. Чем дальше, тем хуже становится человеку. На физическом уровне атефобия проявляется паническими атаками. Они сопровождаются тремором, тахикардией, повышенным потоотделением, тошнотой, рвотой и т. д. В тяжелых случаях это приводит к обморокам.

Со стороны психики атефобия характеризуется следующими симптомами:

• страхом потерять контроль;
• боязнью умереть;
• желанием срочно уйти.

Причины

• Страхи и фобии обычно обусловлены реакциями мозга.
• Предшествующая травматическая ситуация, скорее всего, является триггером, запускающим Апифобию.
• Ребенок или даже взрослый мог случайно повредить улей и в результате был несколько раз ужален.
• В некоторых случаях возможно человек был только свидетелем подобных инцидентов и не испытывал на себе укусов.
• Социально обусловленные реакции часто являются вероятными причинами, вызывающими Апифобию. Родители и воспитатели склонны предупреждать детей держаться подальше улея. Защита такого типа может усилить страх у ребенка.
• Аналогичным образом, родители или старшие братья и сестры проявляют сильное опасение при виде насекомых.  Маленькие дети, учатся бояться принимая их страхи на себя.
• Фильмы, телепередачи также способствуют развитию фобии.
• Ребенок может стать жертвой, наступив на пчелу во время игры на улице. Укус бывает довольно болезненным.
• У отдельных людей возникает отек, который может длиться несколько дней, а аллергическая реакция приведет к анафилактическому шоку, поэтому развитие боязни перед пчелами вполне естественно.

Обычный (нефобический) страх у взрослых иногда связан с недостатком знаний. Широкая общественность не имеет понятия, что пчелы атакуют в защиту своего улья или себя, а насекомое в поле не представляет опасности.

Большинство детских Апифобии разрешаются сами по себе. В некоторых случаях боязнь сохраняется во взрослой жизни. Необоснованный страх у людей может отрицательно сказаться на экологии региона.

Эти насекомые являются важными опылителями, и когда люди в ужасе уничтожают дикие колонии пчел, они наносят большой ущерб окружающей среде, а также могут быть причиной исчезновения насекомого.

Первая помощь при укусе пчелы

Если все-таки укусила пчела, шмель, оса, нужно принять срочные меры, чтобы в дальнейшем не было страха. Помните о трех видах реакция на пчел: местной, токсической и аллергической. Не так страшно, когда на месте укуса появляется небольшой отек, краснота, жжение.

Более опасна токсическая реакция на пчел, она проявляется в виде высокой температуры, сильной рвоты, головной боли и судорог. Страшной является аллергическая реакция на пчел, которая может закончиться судорогами, потерей сознания, приводит к остановке дыхания, сердца. В этих случаях необходимо ввести глюкокортикоиды, адреналин, поэтому без скорой врачебной помощи не обойтись.

К пораженному месту рекомендуется приложить вату, которую необходимо смочить в нашатырном спирте, перекиси водорода, марганцовке. Для снятия отечности, уменьшения боли, лучше всего к пораженному месту приложить холод.

Пострадавшему необходимо обильно пить, в случае аллергии рекомендуют принимать антигистаминные препараты – Супрастин, Тавегил, Димедрол. Запрещено после укуса давать лекарства, которые снижают давление, например, Прометазин.

Итак, чтобы предупредить развитие апифобии, нужно всегда быть осторожным с пчелами, не раздражать их. Если вы занимаетесь пасекой, придерживайтесь всех необходимых мер, используйте специальную защитную одежду. При укусе насекомого необходимо сразу же оказать первую помощь. Берегите от укусов ос, пчел, шмелей своих деток, иначе они могут сильно испугаться, а в дальнейшем у них появится фобия.

Дейпнофобия — страх столовой или разговоров за ужином

Согласно данным Американской ассоциации тревожности и депрессии, дейпнофобия может быть социальной тревогой или специфической фобией, в зависимости от того, как она проявляется. Дейпнофобия может быть страхом перед разговорами за ужином, и вызывает тошноту или судороги после еды.

Некоторым людям могут не нравиться разговоры, которые происходят во время совместных обедов и ужинов, но в некоторых семьях принято,что вся семья ест вместе, и при этом затрагиваются неудобные темы.

Для людей с этой фобией беспокойство может вызвать и обычный поход в ресторан. Эта фобия отличается от «ситофобии», которая является «страхом перед едой или едой в целом» и не относится только к еде. Дейпнофобики могут испытывать мышечное напряжение, дрожь и потоотделение.

Необходимость борьбы со страхом

Зная о своей фобии, человек часто поступает неправильно. Если его боязнь — это обычная тревога, не ведущая к тяжёлым последствиям, тогда она может пройти самостоятельно. Но когда она патологическая, необходимо вмешательство психолога и психотерапевта.

Для облегчения внезапной паники, связанной с фобией, необходимо найти опору и занять наиболее устойчивое положение. После этого следует мысленно заверить себя, что это всего лишь приступ страха, который скоро закончится. Далее нужно сосредоточиться на глубоком дыхании (вдыхать на протяжении 3—4 секунд и выдыхать около 6—7 секунд). Эта простая техника достаточно популярна в психотерапии и эффективно справляется с паникой на первом этапе. Кроме этого, медитация и глубокое дыхание помогают в разных стрессовых ситуациях.

Происхождение фобии

Недоверчивое отношение к числу 8 является разновидностью другой фобии — нумерофобии, суть которой состоит в боязни цифр. Смысл октофобии заключается в страхе именно перед восьмёркой. Хоть это расстройство очень странное, последствия его могут быть неутешительными, поскольку оно приводит к серьёзным проблемам со здоровьем. У октофобов при упоминании о ненавистной им цифре часто возникают панические атаки и учащённое сердцебиение.

Также существуют другие разновидности нумерофобии, к примеру, гексакосиойгексеконтагексафобия — боязнь числа 666. Эта фобия связана с Антихристом, который наводит ужас на человечество. К тому же негативное влияние этого числа сегодня хорошо подкрепляется многочисленными книгами и передачами по телевизору, усиливающими накопившиеся страхи.

https://youtube.com/watch?v=zO-pybNdj5c

Боязнь числа восемь происходит из-за представлений людей о том, что восьмёрка — это бесконечность, то есть замкнутый круг, не имеющий выхода. Некоторые видят в этом числе пересечение автотрасс и ассоциируют его с опасностью и невозможностью убежать. Человек, который болен октофобией, в каждой восьмёрке видит безысходность и не может избавиться от беспокоящего его ощущения, что он всё время движется по одному маршруту.

Иногда страх цифр вызывает негативный опыт. Например, если в определённую дату с человеком произошла беда, тогда он может бояться в последующем этого числа на подсознательном уровне, что намного ухудшает его жизнь и увеличивает количество переживаемых стрессов.

Ещё одной причиной боязни восьмёрки считается её несовершенство по сравнению с цифрой семь, которая многими людьми считается совершенной от Бога. Также боязнь цифр может быть вызвана определённым случаем из детства, который запомнился на долгое время и оставил за собой тревожный след. Но чаще всего опасение вызывает не само число, а связанные с ним ассоциации, легенды и мифы.

Никтофобия (боязнь темноты)

Самый популярный страх современности, не имеющий ни возрастных, ни гендерных ограничений. Восемь из десяти детей испытывают боязнь темноты; после 18 лет в своем страхе перед наступлением ночи признаются десять человек из ста. Никтофобия проявляется в виде панического состояния не перед самой темнотой как таковой, а теми страшными картинами, которые воображение больного рисует на ее фоне. Если боязнь темноты не проходит при взрослении, как обычно, то неконтролируемая никтофобия может стать пусковым механизмом для сердечно-сосудистых патологий и неполадок с центральной нервной системой.

Что такое фобия? Причины возникновения страхов

Состояние страха перед чем-либо обычно не поддается логическому объяснению и может перейти в паническую атаку или невроз. Это сильно усложняет жизнь человека, доставляет дискомфорт, мешает ему адекватно взглянуть на вещи, а в более тяжелых случаях – полностью меняет личность. Тревога может возникать как при столкновении с объектом страха, так и при мысли о нем.

Основной признак страха перед чем-либо – это желание не контактировать с объектом или не попадать в определенную ситуацию.

Физические симптомы:

• появление дрожи и холодного пота;
• ощущение «комка» в горле, удушье;
• дискомфорт в животе, расстройство кишечника;
• слабость, чувство оцепенения;
• учащенное биение сердца.

Точно установленной причины недуга не существует. Большинство специалистов утверждают, что боязнь чего-либо возникает в раннем возрасте. По мере взросления у некоторых страхи проходят, а у других наоборот обостряются.

Факторами развития являются:

• пережитая в прошлом стрессовая ситуация;
• наследственность;
• чрезмерно развитый инстинкт самосохранения.

В большинстве случаев навязчивые состояния возникают у эмоциональных и чувствительных людей. Тревоги часто диагностируют у человека с богатой фантазией, так как ему сложно бывает различить реальную опасность от воображаемой.

Механизм возникновения и развития апифобии

Предрасположенность к развитию заболевания, как правило, возникает в детском возрасте. Стартом для интенсивного развития недуга становится негативная встреча с пчелами, шмелями или осами.

Различают 3 стадии развития боязни:

1. Образование свободных страхов. На этом этапе происходит знакомство с пчелиными. Чаще всего это происходит в детстве, когда взрослые показывают ребенку пчел и говорят, что их нужно бояться. У малыша складываются ложное представление о неотвратимости пчелиного укуса и подсознательное ожидание беды. Неосознанная боязнь усугубляется, если пчела действительно ужалила младенца, и он запомнил боль и страх на всю жизнь.
2. Развитие преувеличенной формы боязни. На данной стадии появляются неконтролируемые панические припадки при виде или звуке летящего насекомого.
3. Возникновение панической реакции в обычных условиях. Человек страдает от постоянного ожидания нападения пчел или ос. Случаются слуховые или зрительные галлюцинации, запускающие механизм возникновения паники.

Боязнь укуса пчелы или осы

Важно! Боязнь ос и пчел человек может диагностировать у себя самостоятельно и обратиться за помощью к специалисту на ранних стадиях заболевания

Эритрофобия — страх покраснеть

Эритрофобия — это особая социальная фобия, в которой люди боятся покраснеть, поскольку она имеет тенденцию привлекать внимание других. Это начинает порочный круг беспокойства и покраснения, усиливающегося со временем

В основе страха лежит социальная тревожность, а не покраснение. В лечении этой фобии может помочь когнитивно-поведенческая терапия.

Чтобы понять эритрофобию, давайте сначала поймем, почему мы краснеем. Покраснение — это непроизвольная реакция, которая запускается нашей нервной системой и является частью реакции «сражайся или беги». Это сложная, самосохраняющаяся фобия, которая может усилиться с ростом беспокойства. Покраснение — это ответ на несколько вещей, одна из которых — беспокойство.

Когда мы беспокоимся, уровень адреналина в нашем организме увеличивается, что вызывает расширение кровеносных сосудов, что приводит к увеличению кровотока. Это также вызывает расширение сосудов (расширение кровеносных сосудов) вен нашего лица, что вызывает покраснение.

Общая информация

В психиатрии принято считать фобии патологическим проявлением повышенной реакции страха на объект-раздражитель. Это ярко выраженная боязнь навязчивого характера, обостряющаяся в определенных обстоятельствах. Фобия не поддается нормальному логическому объяснению. Страдающий фобическими страхами человек всегда избегает конкретных объектов и боится ситуаций или видов деятельности.

Механизм возникновения страхов вызван защитной функцией, ограждающей человека от опасности. Любая боязнь заставляет прибегать к бегству в случае, когда мозг начинает подавать тревожные сигналы. Многие люди порой даже не догадываются о своей боязни, пока не столкнутся близко с тревожным объектом .

Такое чувство заставляет сразу покинуть место, в котором царит опасность и убежать подальше от него. Современные люди стали больше испытывать социальных страхов. Такая боязнь мешает им добиться поставленных целей и комфортно жить. Зачастую объектом для страха являются вещи, не представляющие никакой угрозы в понимании здоровых людей.

Состояние больного

Любая из фобий мешает в повседневной жизни нормально развиваться, общаться, работать, контактировать с окружающими предметами. Некоторые из них настолько интенсивны, что психологи рекомендуют как можно быстрей обращаться к специалистам, чтобы пройти курс лечения.

Больные спацефобией боятся пустых помещений и пустоты. Они испытывают непреодолимую боязнь в такие моменты. Чаще всего таким недугом страдают взрослые люди, причем состоящие много лет в браке. Количество женщин-пациентов гораздо больше, чем пациентов противоположного пола.

Основные причины

Ученые пришли к выводу, что жители мегаполисов наиболее подвержены различным видам фобий. Их чаще всего страшит одиночество и пустое пространство. В группу риска попадают обычно натуры:

• ранимые;
• впечатлительные;
• интеллектуально развитые;
• чувствительные.

По мнению медиков больше фобий бывает у женщин. Это связано с тем, что они не могут, как мужчины, скрывать свои чувства и открыто проявляют боязнь. Спровоцировать возникновение фобического страха могут некоторые черты характера.

В основном это положительные качества:

ответственность;
осторожность;
богатое воображение;
педантичность.

Например, пустота заставляет нервничать и тревожиться. Однако больной не может объяснить причину своего страха, он не видит объекта перед собой.

Способы лечения

Современная медицина располагает широким выбором средств лечения страхов. Врачи могут помочь пациенту, страдающему от любой фобии. Можно использовать для лечения медикаментозные препараты, например, антидепрессанты нового поколения, а также различные психотропные и успокаивающие лекарства. Однако такие средства необходимо принимать только по назначению специалиста и не заниматься самолечением.

Чаще всего медики применяют для лечения фобий психотерапевтические методики. Они помогают снять боязнь, а также избавиться от тревоги и напряжения, преодолеть стереотип избегающего поведения. Психотерапия считается одним из самых действенных методов. Какой конкретно выбрать способ лечения — решает лечащий врач, учитывая индивидуальные особенности своего пациента. Универсальных рецептов для всех больных не существует, поэтому подход индивидуальный.

Сейчас больным фобиями могут подобрать методы аутогенной тренировки биологически обратной связи (релаксации), поведенческую терапию, рациональную психотерапию, психоанализ и групповые занятия.

Если больные спацефобией нечасто сталкиваются с предметом своей боязни, то страх не нанесет им большого вреда. При постоянном чувстве тревоги фобия окажет очень серьезное воздействие на психику. Нельзя оттягивать визит к специалисту, ведь пустое пространство можно встретить где угодно. Жить с подобными страхами, подчиняясь им — неправильно. Если есть подозрение на такое заболевание, то на ранней стадии оно легче и быстрей поддается лечению.

Фобии человека

16. Политикофобия

Неприязнь или аномальная нелюбовь к политике и всё, что с ней связано, порой перерастает в настоящую фобию.

17. Омфалофобия

Люди, страдающие омфалофобией, боятся пупков. У них начинается настоящая паника, когда кто-то прикасается к их пупку, да и сами они не решатся прикоснуться к чужим.

Как правило, эта фобия связана с тем, что пупки ассоциируются с пуповиной и материнской утробой. Так называемые омфалофобы избегают не только смотреть, но даже думать об этой части тела, так как сама только мысль о пупке вызывает у них нечеловеческий ужас.

Число людей, страдающих этой фобией, неуклонно растет. Виной тому – модные тенденции, позволяющие носить топы с открытым животом.

18. Космикофобия

Боязнь космических явлений, космоса и всё, что с ним связано, перерастает у некоторых людей в настоящую фобию, с которой сложно бороться.

19. Аутофобия

Патологический страх остаться в одиночестве – болезнь нашего времени. Парадокс, но чем более развитыми становятся технологии вокруг нас, тем более одинокими мы себя чувствуем.

20. Доматофобия

Доматофобия – это сильный и панический страх перед домами и любыми зданиями. Особый страх внушают большие высотные здания.

Быстро растущие города с огромными небоскребами породили ещё одну новую фобию. Доматофобы боятся даже близко подойти к таким зданиям.

21. Кайнофобия

Навязчивый страх новых предметов, ситуаций и вещей становятся причиной того, что некоторые предпочитают рутину.

22. Хронофобия

Хронофобией страдают люди, которые боятся того, что время неумолимо движется вперёд.

23. Макрофобия

Страх долгого ожидания связан с ростом числа колл-центров и так называемого телефонного банкинга, дистанционного банковского обслуживания.

24. Реттерофобия

Эта боязнь ошибиться в написании слова, неправильно выбрав букву, получила довольно широкое распространение с появлением мобильных телефонов и компьютеров.

25. Ритифобия

Ритифобия или боязнь морщин присуща, как правило, женщинам. Эта фобия связана с растущей популярностью инъекций ботокса.

Симптомы патологии

Далеко не каждый человек, подверженный страху чисел, на самом деле болен. Он может просто испытывать неприязнь к какой-либо цифре, однако не страдать психическим расстройством. Человек действительно болен, если из-за боязни восьмёрки он отказывает себе в жизненных удовольствиях, избегает посещения определённых мест и общения с друзьями. Таким личностям следует серьёзно отнестись к своему психическому состоянию, так как самостоятельно с фобией справиться очень трудно, особенно в стрессовой ситуации.

При столкновении с ненавистной цифрой октофоб начинает задыхаться, покрывается ледяным потом, у него возникают тахикардия и паника. Больным овладевает желание убежать подальше от восьмерки, чтобы не видеть ее перед своими глазами. Хоть фобия не является смертельной, она может привести к тяжёлым последствиям в виде психических расстройств или нервного срыва.

Для самостоятельной диагностики болезни необходимо знать ее первичные симптомы. К ним относятся:

• учащение частоты сердечных сокращений;
• желание немедленно избавится от объекта страха;
• обильное потоотделение;
• дрожание конечностей;
• повышение кровяного давления.

Методы лечения

Из-за того, что страх относится к иррациональному, больного тяжело переубедить в пользе и безопасности пчел. Очень часто болезнь характерна для деток. Если родители замечают проблему, должны сразу же принять меры.

Психотерапевты чаще всего используют такие эффективные способы лечения:

• Когнитивно-поведенческую терапию.
• Гипнотерапию.
• Поведенческую терапию.

С помощью этих методик пациент постепенно избавляется от страха. Сначала может спокойно смотреть на картинку, а через время и на настоящую пчелку. В некоторых ситуациях апифоб после лечения вообще становится пчеловодом.

При своевременном лечении будет выявлена причина. Эффективным курс терапии считается тогда, если человек не боится встретится с большим скоплением пчел. А вот контакт с летающими пчелами – это настоящий экзамен для больного.

Те, кто смог избавиться от страха, считаются победителями. На сегодняшний день существует много специальных программ, в которых больной должен контактировать с пчелками. Однако они не являются достаточно эффективными. Хотя виртуальная встреча – своеобразная подготовка с реальным врагом.

В профилактических целях, чтобы избежать развития апифобии, необходимо как можно меньше контактировать с насекомыми, стараться не смотреть разных ужастики, а также стараться исключить укусы насекомых.

Причины появления

Психологи выделяют две группы факторов, которые приводят к развитию атефобии. Первая — это наследственность и биохимические процессы в головном мозге. Генетики уверены, что если один из родителей страдал от повышенной тревожности и патологического страха, то его дети с большой вероятностью получат эти качества. Сложнее дело обстоит с биохимическими процессами мозга. Нарушение баланса гормона адреналина влечет за собой появление панических атак.

Некоторые специалисты считают, что страх руин связан со страхом смерти. Древнеримский город Помпей был уничтожен вулканом. Сегодня это памятник и напоминание человечеству, что не все ему подвластно. Больному с атефобией кажется, что любые руины указывают на смертность всего вокруг, что все может быть разрушено. Мысль о мимолетность человеческого существования пугает.

Травмирующие ситуации в детском возрасте тоже приводят к развитию атефобий. Лазанье по разным заброшенным стройкам и зданиям иногда приводит к плохим последствиям:

• травмированию;
• насилию;
• смерти.

Все это провоцирует развитие патологического страха. В определенных случаях всему виной ошибки со стороны родителей. В туристических поездках они могут случайно забыть ребенка в местах с руинами. Пережитый стресс навсегда остается с малышом.

Особенности боязни пчел и ос

Укус пчелы или осы, особенно если после этого были неприятные последствия, может в дальнейшем привести к развитию апифобии

Апифобия – это иррациональный неконтролируемый страх перед пчелами и осами. Боязнь возникает у многих людей, которые были укушены этими насекомыми. По сути, страх распространяется на любых полосатых жалящих насекомых: ос, пчел, шмелей. По МКБ-10 болезнь обозначается кодом F40.2 и относится к специфическим изолированным фобиям.

Боязнь пчел может возникнуть у человека любого возраста, но чаще всего страх идет из детства. Он может обостряться как при виде насекомого, так и от одного только жужжания.

Чтобы запомнить эту фобию либо как точно называется боязнь, следует просто знать название пчел на латыни – apis. С проблемой чаще всего сталкиваются жители крупных городов, в которых мало насекомых. Как правило, дети из деревенской местности привыкают с детства видеть этих насекомых, поэтому достаточно спокойно относятся к осам и пчелам.

Следует уметь отличать нормальный страх от патологической боязни. В первом случае человек боится быть ужаленным, так как укус насекомого сопровождается болью и может вызвать аллергию. По сути, нормальной реакцией является опасение столкновения с такими насекомыми. О патологическом страхе говорят лишь тогда, когда человек испытывает неконтролируемый ужас при виде таких насекомых, с которым не может справиться самостоятельно.

Причины расстройства

Так как апифобия – это боязнь пчел, причина ее развития достаточно очевидна. Патологический страх возникает у людей, которые ранее были покусаны пчелами или осами. Обычно расстройство берет свое начало в глубоком детстве, так как нападение насекомых у маленького ребенка сопровождается сильным испугом. На фоне стресса закрепляется установка “пчела-боль”, что становится причиной развития фобического расстройства.

Нередко человек, у которого аллергия на яд насекомых, боится пчел, ос или шмелей. Боязнь в этом случае обусловлена страхом за собственное здоровье или даже жизнь. При этом апифобия может сопровождаться другими расстройствами: страхом смерти, болезни, боли.

Неочевидной причиной развития фобии являются особенности воспитания. К сожалению, не всем родителям хватает терпения отвечать на детские вопросы или обучать ребенка правилам безопасности, поэтому многие просто запугивают последствиями укусов пчел и ос. Вместо того чтобы правильно объяснить ребенку причины нападения этих насекомых и особенности поведения при них, родители в красках описывают боль от укусов, симптомы аллергии, пугают тяжелыми последствиями. В результате впечатлительный ребенок может на всю жизнь приобрести страх перед такими насекомыми.

Еще одной неочевидной причиной фобии является просмотр фильмов ужасов, в которых на людей нападают насекомые, либо пчел специально натравливают на человека. Людям со слабой психикой такого сюжета может быть достаточно, чтобы приобрести эту фобию.

Симптомы апифобии

Даже при виде маленького полосатого насекомого, у апифоба начинаются приступы паники и неконтролируемой тревоги

Боязнь ос, пчел и шмелей, название которой апифобия, имеет те же симптомы, что и другие специфические расстройства. Человек испытывает ужас и панику, встречая опасное насекомое. Одним нужно увидеть пчелу, другим достаточно услышать жужжание насекомого. Фобия также может обостряться при виде изображений пчел или видеороликов, в которых показана колония насекомых.

Симптомы патологического страха:

• нарастающая паника;
• неконтролируемая тревога;
• повышение артериального давления;
• головокружение;
• учащенный пульс;
• одышка;
• дезориентация;
• желание сбежать.

Как правило, при встрече с объектом страха человек теряет самообладание. Панический страх заставляет его вести себя неадекватно при виде пчелы или осы. Так, взрослый человек может внезапно закричать и постараться убежать от жалящего насекомого. Патологический страх у ребенка проявляется сильнейшей истерикой, вплоть до припадка.

Профессиональная помощь и самолечение

Главное направление в лечении апифобии – это постепенное сближение с объектом страха

Название боязни пчел – апифобия, так называется и страх перед осами и шмелями. Лечение такой фобии, как правило, психотерапевтическое. Медикаментозная терапия назначается очень редко – только в том случае, если у пациента наблюдаются другие психические и неврологические расстройства, например, неврозы, депрессия. В таких случаях применяют антидепрессанты, седативные препараты, транквилизаторы. Препараты подбираются врачом в индивидуальном порядке и принимаются небольшим курсом (кроме антидепрессантов, которые назначают минимум на полгода).

Основное направление в лечении апифобии – это постепенное сближение с объектом страха. Перед этим необходимо провести несколько сеансов когнитивно-поведенческой психокоррекции, которые помогают скорректировать индивидуальную реакцию больного на жужжащих и жалящих насекомых.

Сближение с объектом страха происходит медленно. Сначала человеку показывают изображения пчел, прорабатывают его реакции посредством когнитивно-поведенческой психотерапии. Со временем переходят к просмотру видеороликов и документальных фильмов про пчел и ос.

Когда пациент будет чувствовать себя достаточно уверенно, приходит время для общения с живыми насекомыми. Для этого может практиковаться выезд на пасеку.

Пчелы просто так никогда не кусают человека. Кроме того, при выезде на пасеку пациенту выдают специальное защитное снаряжение, которым пользуются пасечники, что позволяет избежать укусов, поэтому такое мероприятие абсолютно безопасно.

Самолечение проходит по той же схеме, только вместо когнитивно-поведенческой терапии используется аутотренинг и методы релаксации. Когда человек научится сдерживать приступы боязни с помощью релаксации, например, дыхательной гимнастики, рекомендуется начать постепенное сближение с объектом страха.

Как правило, апифобия достаточно успешно поддается лечению – как профессиональному, так и самостоятельному. Разница заключается лишь в том, что психотерапевт поможет справиться со страхом гораздо быстрее, а вот самолечение может растянуться на срок от полугода.

https://youtube.com/watch?v=OpEuOo9JB8g