Сосновые шишки

Химический состав и полезные свойства сосновых шишек

Препараты на основе природного сырья, в нашем случае сосновых шишек, характеризуются многообразием целительных свойств

Для получения максимального лечебного эффекта, важно выполнить сбор в указанное время и выдержать все пропорции во время приготовления средства. Терапия инсульта составами на основе сосновых шишек начинается после проведения всех основных мероприятий, направленные на нормализацию состояния больного

Использование народных рецептов с целью профилактики сводит к минимуму риск развития осложнений.

Почему шишки помогают быстро встать на ноги после перенесенной болезни? А все благодаря множеству биологически активных веществ: смолистые вещества, липиды, биофлавоноиды и органические кислоты. Также они считаются отличным источником эфирных масел, отличающихся высокой биохимической активностью. В них присутствуют необходимые для человека витамины и микроэлементы. Под воздействием физических факторов все компоненты освобождаются и оказывают свое положительное воздействие на организм.

Сосновые шишки в составе содержат минералы и комплекс витаминов:

  • С − нормализует функции ЦНС и улучшает процесс кроветворения;
  • А − тонизирует мышцы и стенки сосудов;
  • В1 – нормализует функционирование периферической нервной системы, мышечной ткани сердца и стенок сосудов;
  • кальций − обладает укрепляющим действием на все органы и системы;
  • Е активизирует метаболические процессы, не позволяет холестерину откладываться на стенках сосудов;
  • U − поддерживает эластичность сосудистых стенок, нормализует давление;
  • калий − важнейший элемент для сосудов, если его недостаточно, то нормально работать сосудистая сетка не будет;
  • фосфор − поддерживает метаболизм;
  • магний − это важный элемент в процессах, где принимают участие калий и фосфор, а они незаменимы для работы мозга.

В них также есть цинк, танины, медь, йод и другие минералы, но в меньшем объеме.

Не стоит менять концентрацию рецептов, добавлять свои ингредиенты во время приготовления лекарственных составов для приема после перенесенной болезни, ведь пользы от самодеятельности никакой, а вот риск развития нежелательных проявлений возрастет.

Рецепт приготовления настойки из сосновых шишек

Независимо от того, с какими целями будет применяться лекарственное средство, принцип его приготовления будет одним и тем же. Разница будет заключаться только в дозировках состава, частоте и продолжительности его приема.

  • Берем 5-7 зрелых шишек, промываем по холодной проточной водой, нарезаем их на половинки или четвертинки.
  • Заливаем плоды стаканом водки или разведенного до 40º медицинского спирта.
  • Закрываем емкость, убираем в темное место и настаиваем не менее 2 недель при комнатной температуре.
  • Каждый день нужно несколько раз встряхивать емкость, но не нужно трясти ее до появления пузырьков.
  • Через указанное время жидкость нужно процедить и перелить в стеклянную бутылку с притертой крышкой. Хранить такой состав надо в дверце холодильника.

Для получения перечисленных терапевтических эффектов настойку нужно принимать по чайной ложке утром натощак. Делаем это каждый день в течение месяца, после чего следует перерыв. Продолжительность курса вместе с перерывами должна составлять не менее 6 месяцев. Если нужно ускорить процесс восстановления организма после инсульта, средство следует употреблять по 3 раза в день.

Как принимать настойку

Необходимо понять, что данная настойка – это лекарство. И поэтому ее ни в коем случае нельзя пить стопками за праздничным столом. Употреблять ее следует только по назначенным дозам.

Если настойка принимается с целью профилактики и укрепления сосудов, то принимать ее следует утром по чайной ложке. Некоторые люди разбавляют настойку в воде. Так тоже можно.

С целью лечения принимать это целебное средство надо по чайной ложке три раза в день. Начинать следует с малых доз для исключения аллергических реакций. Если никаких негативных последствий не будет, тогда можно увеличить дозу. Например, начинать можно с одной четверти чайной ложки, постепенно прибавляя количество.

Длительность приема – от двух месяцев до полугода. Можно каждый месяц делать перерыв на неделю.

Также настойку можно использовать в виде ингаляций при кашле и насморке. Также она помогает при заболеваниях щитовидной железы. Хорошо ей полоскать гордо при ангине, простуде.

При артритах и артрозах необходимо делать растирания и компрессы с помощью этого чудесного средства. Результат будет заметен очень скоро.

Настойка сосновых шишек на водке – применение

Для приготовления настойки сосновых шишек используют молодые (первого года) плоды. Собирают шишки обычно или в мае-июне (мелкие, длиной до 4 см, которые легко разрезаются и мягкие внутри) или в сентябре-августе (уже сформировавшиеся, но не успевшие потемнеть и раскрыться). В шишках, собранных осенью, содержится максимальное количество полезных веществ, в первую очередь танинов, которые способствуют восстановлению организма после перенесенного инсульта. Старые (второго года) шишки в лекарственных целях обычно не используются, так как содержание в них активных веществ невелико, а извлечь их достаточно сложно.

Применение настойки сосновых шишек на водке

Настойка сосновых шишек на водке используется при лечении последствий инсультов. Она способствуют разжижению крови, нормализации кровообращения и улучшению состояния сосудов, Кроме того эта настойка обладает выраженными антисептическими, антибактериальными и противовоспалительными свойствами, способствует нормализации артериального давления, повышению иммунитета.

В народной медицине ее используют:

  • при бронхолегочных заболеваниях;
  • в качестве потогонного средства;
  • при лечении артритов и ревматизмов;
  • при гипертонии;
  • при подагре;
  • при малокровии.

Приготовление настойки сосновых шишек на водке

  • сформировавшиеся, но еще не раскрывшиеся шишки — 5 штук;
  • водка или 70% спирт — 1 стакан.

Приготовление и применение

Шишки следует размять скалкой, поместить в стеклянную тару и залить водкой. Настаивать 2 недели в прохладном месте. Такую настойку сосновых шишек на водке применяют для профилактики инфарктов, сосудистых заболеваний и при лечении инсультов.

  • зеленые шишки, еще не успевшие затвердеть;
  • водка.

Приготовление и применение

Шишки нарезают тонкими пластинами, помещают в сосуд из стекла и заливают водкой так, чтобы она полностью покрывала сырье. Настаивают 10-12 дней, после чего настойку можно слить и настоять шишки повторно. Настойка зеленых сосновых шишек на водке применяется для лечения заболеваний легких и гипертонии.

Наружно, для растираний и компрессов при заболеваниях суставов, может использоваться настойка как из совсем молодых, так и из более зрелых шишек.

Как принимать настойку сосновых шишек на водке?

Средство принимается так:

  1. Для профилактики — по 1 чайной ложке в день.
  2. В лечебных целях — по 1 чайной ложке 3 раза в день.
  3. На пустой желудок принимать настойку не желательно. Перед приемом ее разводят в воде или несладком чае.
  4. Курс приема составляет не менее 6 месяцев. Целесообразно провести 2-3 курса лечения с небольшими перерывами.

Противопоказаниями к использованию настойки являются:

  • аллергии;
  • заболевания почек;
  • гепатит;
  • беременность;
  • кормление грудью.

При непереносимости алкоголя настойка может быть заменена водным отваром, хотя его эффективность и ниже.

Химический состав сосновых шишек

Ввиду того, что сосна – это хвойное растение, то ее шишки насыщены смолистыми компонентами, которые преобладают над другими веществами в химическом составе. Второстепенными компонентами выступают витамины, макро- и микроэлементы, кислоты.

Элемент Свойства
Витамин А Влияет на тонус всех типов мышц в организме. При недостаточном потреблении этого витамина иммунитет слабеет, а человек становится подвержен вирусам и простудным заболеваниям.
Витамин Е Важен для поддержания нормальной работы пищеварительного тракта, нервной и иммунной систем.
Витамин В1. Отвечает за работу периферической нервной системы и сердечной мышцы
Кальций Воздействует общеукрепляюще на кости и суставы, нормализует проходимой нервных импульсов по волокнам тканей.
Калий Участвует в работе органов дыхания – легких и бронхов, влияет на их нормальное функционирование.
Дубильные вещества Нормализуют работу сердечно-сосудистой системы, регулируют артериальное давление.

В составе имеются и другие химические элементы, такие как медь, цинк, марганец и прочие, но их содержание минимально.

Применение

Предлагаю совместно разобраться в том, как принимать настойку из сосновых шишек.

Стандартные правила

  • Обычно сосновую настойку рекомендуют принимать курсом, который занимает 21 день, с перерывом в одну неделю.
  • Необходимая доза в период профилактики равна одной чайной ложке в сутки. При лечении многих заболеваний доза может колебаться от 3-4 чайных ложек до 3-4 столовых ложек в сутки.
  • Лекарственное зелье употребляется с утра или же за полчаса до начала трапезы. Также допускается выпивание лекарства вечером, минимум спустя 2 часа после употребления пищи.
  • После приема настойки в течение получаса нельзя ничего пить. После разрешается выпить травяной настой с медом, зеленый чай или ройбуш.

Знаете ли вы? Для того чтобы проверить наличие индивидуальной переносимости, врачи рекомендуют на протяжении первой недели принимать настой по 10 мл 3 раза в сутки (за 30 минут до еды или же через 2 часа после приема пищи). Людям, вес которых выше 55 кг, допускается увеличение нормы до 50 мл в сутки. Исключением из правил являются пациенты, возраст которых выше 60 лет – первые три дня рекомендуется доза по 3-5 капель в сутки, после необходимо постепенно увеличить дозировку до 10 капель.

При лечении зоба

  • Во время лечения зоба рекомендуемая дозировка по 1 капле 3 раза в сутки на протяжении первых трех дней, затем в течение одного месяца – по 3 капли 3 раза в сутки.
  • Перерыв между курсами должен составлять один месяц.
  • Курсы проводятся до полного выздоровления.

При лечении суставов

  • В период восстановления суставов сосновую настойку допускается использовать как наружно, так и внутренне.
  • При наружном использовании компресс делается каждый вечер до тех пор, пока боль полностью утихнет.
  • При внутреннем использовании рекомендуется полностью исключить из рациона мясные блюда, а больше кушать овощей.

При бронхиальной астме и легочных болезнях

Смешиваем в одной емкости:

  • 500 мл настоя;
  • 100 мл жидкого меда;
  • 100 мл сока алоэ (свежевыжатого из листьев растения, которые предварительно после срезки пролежали в холодильнике на протяжении трех суток).

Приготовленное лекарство выпиваем по одной столовой ложке 3 раза в сутки.

При сильном кашле

Лекарство способствует интенсивному отделению мокроты и быстрому излечению от кашля. Процесс приготовления лекарственного средства:

  1. На водяной бане растапливаем 20 г нутряного свиного жира. Допускается использование масла-какао или обычное сливочное масло.
  2. Туда же добавляем 10 г жидкого меда, хорошенько перемешиваем до получения однородной консистенции.
  3. Позволяем смеси остыть до 35-40°С, после чего вливаем 20 мл сосновой настойки.

Пациент должен выпить снадобье в один прием, затем его необходимо укутать теплым одеялом. Данное лекарство принимается 3-5 дней подряд до тех пор, пока состояние значительно улучшится.

При сыпи

  1. Небольшое количество настойки разбавляем холодной кипяченой водой, исходя из расчета 1:3.
  2. Умываемся теплой кипяченной водой, смешанной с содой, а затем обрабатываем пораженные участки ватной палочкой, предварительно смоченной в разведенной сосновой настойке.
  3. Если кожа будет сильно стягиваться, то через час после обработки ее необходимо смазать увлажняющим кремом, не затрагивая пораженные сыпью места.

Рецепт крема

Также избавиться от сыпи помогает крем, который можно самостоятельно приготовить, смешав такие компоненты:

  • 50 г нутряного сала, предварительно растопленного на водяной бане;
  • 20 мл настойки из сосновых шишек.

При реабилитации после инсульта и инфаркта

Для того чтобы восстановить прежнюю подвижность конечностей, врачи рекомендуют не только употребление внутрь настойки из сосновых шишек, но и проведение ежедневного массажа с втиранием в кожу крема, который готовится по предыдущему рецепту.

Полезные свойства сосновых шишек

По-научному шишки представляют собой побеги сосны, которые дерево использует для антисептической и противобактериальной защиты за счет содержащихся в них смол. Вырастают такие побеги в течение двух лет, и срезать их лучше в конце весны или начале лета, когда концентрация полезных веществ достигает максимума. А веществ этих немало:

  • Танины – соединения фенола, обладающие противовоспалительными свойствами. Подавляют рост патогенных микроорганизмов, насыщают кровь кислородом, предотвращают отмирание клеток.

  • Фитонциды, борющиеся с грибком, укрепляющие иммунитет.
  • Йод, незаменимый при патологиях щитовидной железы.
  • Витамины группы В, которые помогают регенерации тканей, работе ЦНС и сердечной системы, способствуют обновлению организма. Витамины С и К, а также рутин, устраняющий тромбы, укрепляющий сосуды.

Помимо биологически активных веществ шишки сосны содержат минеральные соли, аминокислоты и углеводы, и железо, что позволяет им оказывать комплексное влияние на организм.

Список заболеваний, при которых рекомендовано применение самогона на сосновых шишках, впечатляет:

  • заболевания легких и бронхов;
  • инсульты в легкой форме;
  • расстройства пищеварительной системы;
  • артриты;
  • простудные заболевания;
  • диабет и зоб;
  • подростковая угревая сыпь (наружно).

Но в любом случае, приступать к лечению следует после консультации врача. Злоупотребляя настойкой, можно причинить себе серьезный вред.

Лечебные свойства

Лечебные свойства настойки еловых шишек на водке известны достаточно давно. Активные вещества, содержащиеся в семенах и околоплодных чешуйках, оказывают следующее воздействие:

  • противовоспалительное;
  • бактерицидное;
  • антисептическое;
  • мочегонное;
  • желчегонное;
  • потогонное;
  • отхаркивающее.

В традиционной медицине настойку применяют как основное средство при легкой форме заболеваний или в составе комплексной терапии.

Применение и противопоказания

Настойка шишек ели имеет разные сферы применения. Одно из самых известных ее свойств – лечение простудных патологий. Фитонциды и эфирные масла проявляют бактерицидную активность в отношении ангины, вирусов ОРВИ, легкой формы туберкулеза, ЛОР-заболеваний. Отхаркивающие свойства эффективны при кашле с трудноотделяемой мокротой и бронхиальной астме.

Спиртовая настойка является отличным профилактическим и укрепляющим средством. Регулярный прием этого средства:

  • стимулирует иммунную систему;
  • поддерживает организм при авитаминозе;
  • проявляет противоцинготные свойства.

Ее также используют для лечения воспалительных процессов, поражающих суставы (артрит, остеохондроз, ревматизм), при воспалении мочеполовой системы и застойных явлениях в желчном пузыре. Ненасыщенные жиры регулируют липидный обмен, что предотвращает образование атеросклеротических бляшек.

Применение настойки из еловых шишек способствует восстановлению после перенесенного инсульта. Постоянное употребление в терапевтических дозах позволяет частично возвращать двигательную активность и улучшает функциональное состояние мозга.

Настойка имеет и противопоказания. Ее нельзя принимать при панкреатите, при остром течении заболеваний ЖКТ и печени, в детском возрасте. В некоторых случаях компоненты могут спровоцировать появление аллергической реакции.

Время заготовки лекарственного сырья

Хвою лучше всего заготавливать зимой: в это время в ней примерно в 2 раза больше витаминов, чем летом (кроме витамина PP). Если на Новый год украшали живую ель, то можно даже собрать хвою с неё. Настойка хвои ели богата витамином C, поэтому она хороша при простудных болезнях, авитаминозе.

В мае собирают молодые веточки с почками. Ни в коем случае нельзя обламывать верхушки ёлочек: деревья не оправятся от такой травмы. В молодых ветках много витамина РР, который способствует восстановлению нормальной работы сосудов головного мозга после инфаркта или инсульта.

Для настойки собирают исключительно женские шишки (с июня по август). Они должны быть зелёными (в июне могут быть с красным оттенком), с плотно склеенными чешуйками. Коричневые (одеревеневшие) шишки с раскрывшимися чешуйками для лекарства не подходят. Нельзя собирать подгнившие или повреждённые насекомыми шишки.

Еловые настойки наиболее эффективны в первые полгода, затем их действие понемногу ослабевает. Заготавливать много лекарства впрок не имеет смысла, зато можно чередовать препараты: зимой настаивать хвою, в мае – молодые веточки, летом – зелёные шишки.

Рецепты настоек

Настойку красных сосновых шишек,
как и зеленых делают на водке или спирту. По своим свойствам и предназначению
они несколько отличаются друг от друга. Именно красные или коричневые шишки
сосны содержат максимальное количество танинов, которые помогают организму
человека восстанавливаться после инсультов.

На спирту

Настойку из зеленых шишек сосны
можно готовить на неразбавленном (70) или разбавленном до 40
спирте или обычной водке без добавок. В некоторых случаях, особенно для
наружного применения, настойку сосновых шишек готовят на медицинском спирте
крепостью 96. Ее используют в компрессах и для растирки.

  • Зеленые сосновые шишки – 5-6 штук
  • Спирт – 1 стакан

Как приготовить

  1. Хорошо
    вымойте шишки, порежьте на кусочки острым ножом.
  2. Залейте
    растительное сырье в стеклянной банке спиртом. Закройте крышкой, энергично
    встряхните смесь и делайте это ежедневно в процессе настаивания.
  3. Поставьте
    емкость в темное место на две недели.
  4. Процедите
    настойку, употребляйте в соответствии с рекомендованной дозировкой.

На водке

Настой из сосновых шишек на водке
готовят чаще всего, исходя из соотношения: на одну часть шишек пять частей
водки. Но встречаются и другие рецепты.

  • Сосновые шишки – 100 г
  • Водка – 0,5 л

Как приготовить

  1. Хорошо
    помойте сосновые шишки под проточной водой, разрежьте их, сложите в банку.
  2. Залейте
    шишки водкой. Закройте банку, встряхните.
  3. Настаивайте
    при комнатной температуре 21 день.
  4. Слейте
    и процедите настойку. Храните в холодильнике.

Наряду с сосновыми шишками часто
в настойках используют почки дерева. Их собирают в феврале-марте. Настойка из
сосновых почек помогает в лечении заболеваний простудного характера, органов
дыхания, мочевыводящих путей, в улучшении общего состояния организма.

На воде

Настойка на воде в качестве
лечебного средства подойдет тем, кому противопоказаны спиртовые снадобья. Ее
можно даже детям старше трех лет

С осторожностью ее нужно использовать тем,
кто склонен к аллергии на пыльцу растений

  • Сосновые шишки – 100 г
  • Вода – 1 л

Способ приготовления

  1. Зеленые
    шишки помойте и разрежьте на 4-8 частей.
  2. Залейте
    сырье водой в кастрюле, поставьте ее на огонь, доведите до кипения, но не
    кипятите.
  3. Снимите
    кастрюлю с огня. Жидкость должна остыть до комнатной температуры и настояться
    12 часов.
  4. Процедите
    настойку. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить немного меда.

Комбинированные средства

Часто готовят настойку из
сосновых шишек, в которой присутствуют и другие компоненты для усиления ее
действенности и эффективности.

С иголками

В сосновой хвое содержится много
полезных для человеческого организма компонентов, почти столько же, сколько в
шишках. Поэтому логично, что эти два компонента часто настаивают вместе. Предлагаем
интересный рецепт бальзама на основе шишек и хвои сосны.

  • Хвоя – 1 стакан
  • Кора молодых веток сосны – 1 стакан
  • Сосновые шишки – 8-10 штук
  • Водка – 500 мл
  • Вода – 1 л

Как приготовить

  1. Измельчите
    сосновую хвою, кору и шишки, поместите состав в кастрюлю, залейте литром
    кипятка.
  2. Кипятите
    смесь на водяной бане или медленном огне в течение 10 минут.
  3. Снимите
    смесь с огня и сразу влейте в горячий отвар водку.
  4. Закройте
    смесь крышкой, остудите.
  5. После
    остывания настойку процедите, отожмите шишки и хвою.
  6. Добавьте
    в остывший настой 150-200 г меда, размешайте.
  7. Перелейте
    полученный бальзам в бутылки, храните в прохладном месте. Принимайте по
    назначению.

С медом

Мед – полезный продукт
пчеловодства. Добавленный в настойку из сосновых шишек он усиливает ее
эффективность, добавляет ей полезных свойств. Такая настойка подойдет только
тем, у кого нет аллергической реакции на мед.

Как готовить

  1. Подготовленные
    шишки залейте водкой, добавьте мед, хорошо перемешайте компоненты.
  2. Настаивайте
    смесь 30 дней в темном месте. Встряхивайте ее ежедневно.
  3. Процедите
    настойку после окончания срока настаивания, храните в холодном месте.

Противопоказания к приему

  • заболевания почек;
  • воспаление печени;
  • беременность или кормление грудью;
  • алкогольная зависимость;
  • частые приступы мигрени;
  • аллергические реакции.

Важно!

Не стоит также увеличивать дозу иначе может произойти передозировка, что отрицательно скажется на функции желудочно-кишечного тракта. Также от передозировки может возникнуть сильная аллергия

При алкогольной зависимости можно заменить спиртовую настойку отварами из сосновых или еловых шишек.

Сосновые шишки от инсульта

Зрелые шишки сосны в отваре на воде или молоке применяют при лечении простудных заболеваний, бронхитах, пневмониях и туберкулёзе лёгких. А вот настойка поможет при инсульте.

Кстати, лесные звери тоже грызут эти сосновые шишки скорее всего с той же целью. Человек это заметил с давних времён, о чём свидетельствует поэзия и проза.

Зачем “Мишка косолапый по лесу идёт, шишки собирает — в сумочку кладёт”.

Спиртовая настойка зрелых сосновых шишек с яблочным уксусом.

5 зрелых сосновых шишек залить 0,25 литра спирта (70%) или хорошей водкой.

Растопыренные зрелые шишки намокнув — закроются.

Настоять лекарство при комнатной температуре 10 дней. Затем процедить и добавить 1 чайного ложку домашнего яблочного уксуса (можно заменить виноградным или чайным).

Ежедневно на ночь пить 1 стакан некрепкого горячего чая, в который добавлена 1 чайная ложка этой настойки. Желательно с медом.

Применяется в народной медицине для лечения последствий инсульта и его профилактики, благоприятно воздействует на сосуды головного мозга, препятствует и блокирует гибель нервных клеток, способствует восстановлению координации движений и речи.

Курс лечения — длительный, около 6 месяцев. Уксус в настойке частично нейтрализует этиловый спирт, а остальная часть алкоголя — испаряется из горячего чая.

Остаются только полезные действующие начала.

Тем, кто категорически отвергает настойки можно воспользоваться отваром.

На литр воды взять пять шишек, в эмалированной посуде варить их на слабом огне 15 минут.

Настоять, укутав. Пить за 20 минут до еды, 4 раза в день, по 150 мл.

Исход заболевания зависит от скорости и качества оказываемой медицинской помощи, потому что инсульт — это клинический синдром, характеризующийся быстро возникающими симптомами утраты очаговых мозговых, а иногда общемозговых функций; эти симптомы сопровождаются структурными изменениями в головном мозге, если они длятся более 24 часов, то приводят к смерти.

Если неврологическая симптоматика держалась менее 24 часов, то такие нарушения мозгового кровообращения можно восстановить.

Лекарство из сосновых шишек не может полностью заменить современные методы и лекарства научной (официальной) медицины.

Но вспомогательный эффект довольно сильно ощутим.

Практически все, кто применял настойку или отвар сосновых шишек при инсульте — отмечают её положительное действие.

Посмотрите передачу 1-го канала. где мой приятель рассказывает о том, как он полностью восстановился после тяжелейшего инсульта.

Инвалидность ему не дали!

Правила применения лечебных средств и заготовка сырья


Для проведения лечебного курса понадобится запастись достаточным количеством шишек. Народная медицина советует использовать для настойки или отвара плоды еще зеленого цвета, когда они только начинают созревать. К их сбору следует приступать после того, как дерево начинает цвести. В зависимости от климатических условий сосна цветет в мае-июне. Появление шишек отмечается спустя 2-3 недели.

Лучше всего, чтобы длина шишечки составляла 1-4 см

Важно выбирать деревья, растущие как можно дальше от автомобильных дорог. Перед тем как собирать плоды, необходимо убедиться, что сосна не поражена никакой болезнью

В противном случае, от шишек не будет пользы.

Обычно шишечки сушить не нужно. Подготовленное сырье сразу же используется для спиртовых и медовых настоек, экстракта, варенья, сиропов, настоя и отваров.

Помимо сосновых плодов можно использовать и еловые шишки при гипертонии. Они заготавливаются в начале июня в зеленом виде, поскольку в этот период в них содержится максимальное количество полезных компонентов. После сбора шишечки нужно подержать под проточной водой и слегка обсушить.

Добавить комментарий