Кофейный скраб от целлюлита

Домашние методы

Для дома можно не покупать очень дорогие кремы. Рецепты, давно ушедшие в народ, по-прежнему работают не хуже новомодных сывороток или обертываний. Чудодейственные способности спитого кофе до сих пор не рискуют оспаривать профессионалы. Поэтому смешиваем спитой кофе о сливками (или с мелкой солью) и получаем отличный антицеллюлитный скраб.

Скрабирование очень способствует борьбе с целлюлитом, потому что очищает кожу, помогает ей лучше дышать, улучшает сосудистый тонус и обмен веществ. Хороший эффект дают ванны с эфирными маслами. Если собираетесь воспользоваться антицеллюлитным кремом, полежите буквально 5 минут в такой ванне. Во-первых, отличная процедура антистресса, во-вторых, способ разогреть кожу и раскрыть поры, благодаря чему компоненты крема в полном объеме воспримутся организмом. Из масел выбирайте любые цитрусовые, которые, несмотря на свое происхождение, лучше других справляются с ненавистной «апельсиновой коркой». Только помните: для начала нужно убедиться, что у вас нет на них аллергии, а уже потом брать пару капель и обязательно растворять либо в молоке, либо в небольшом количестве алкоголя (например, в коньяке). Иначе есть риск получить ожоги.

Что такое целлюлит и причины его появления?

Что такое целлюлит?

Целлюлитом (или липодистрофией) называются трансформации в строении подкожно-жирового слоя, следствием чего становится:

• нарушение лимфатического оттока;
• патология микроциркуляции.

Это застойное явление в жировой ткани, следствием которого становится ее дистрофия.

Для женщин целлюлит – это большая проблема. Это не просто лишний вес, но еще и состояние кожи, которое оставляет желать лучшего, – она вся в бугорках, впадинках, неровная, обвисшая, дряблая. Основные поражаемые участки тела:

• ягодицы;
• бедра;
• живот;
• руки;
• ноги;
• плечи.

Официальная медицина до сих пор скептически относится к целлюлиту, как к серьезной проблеме для здоровья, считая его неизбежной составляющей подкожно-жирового слоя у взрослых женщин.

Об этом явлении известно, начиная с девятнадцатого столетия, но впервые о целлюлит, как о существенном дефекте внешнего вида, заговорили в 1973 году после публикации статьи “Целлюлит: эти комочки, шишечки и бугорки, от которых вы не могли избавиться раньше” в журнале Vogue Николь Ронсар, хозяйки одного салона красоты. До печати этого материала целлюлит считался для женщин вполне естественным явлением.

Причины его возникновения

Сегодня целлюлит считается серьезным дефектом внешности. Он может возникнуть по таким причинам:

• генетическая предрасположенность женщины;
• беременность;
• половое созревание;
• гормональные нарушения;
• патологии периферического кровоснабжения;
• изменение гормонального фона;
• курение;
• болезни жировой подкожной клетчатки;
• чрезмерное потребление пищи или переедание;
• употребление в большом количестве неполезной и вредной еды – фаст-фуда, сладостей, газированных напитков, мучных и хлебобулочных изделий;
• нарушение режима приема пищи;
• низкая двигательная активность;
• гормональные проблемы;
• частые колебания веса;
• стрессы.

Частота и правила использования

Частое использование скраба приводит к нарушению природного защитного слоя кожи и водно-солевого баланса. В результате испарения влаги покров пересушивается и становится уязвим к различным инфекциям

Чтобы избежать негативных последствий, важно правильно подбирать частоту процедур под тип кожи

Регулярность проведения кофейного пилинга в зависимости от типа кожного покрова представлена в таблице:

Прежде чем приступать к кофейной процедуре, необходимо изучить особенности использования продукта в домашних условиях. Только так можно достичь высокого результата и защитить поверхность от травм и повреждений.

Чтобы процедура принесла только пользу, важно соблюдать правила:

• Частота процедур должна соответствовать типу кожи.
• Кофейная гуща подходит для чувствительной и нормальной кожи. Обладательницам жирного типа рекомендуется использовать свежемолотый кофе.
• Антицеллюлитный скраб следует наносить на подготовленную поверхность. Кожу нужно заранее хорошо распарить с помощью принятия ванны или горячего душа. Саму отшелушивающую смесь наносят специальной антицеллюлитной щеткой массажными движениями.
• Кожа должна быть без повреждений. На ней недопустимы воспаления и раздражением.
• Кожные заболевания и синяки являются противопоказанием к проведению пилинга.
• При возникновении жжения, зуда и других неприятных ощущений — немедленно прекратить процедуру.

Не пропустите самую популярную статью рубрики: Лазерная эпиляция на лице и теле — как проводится, эффективность, фото до и после, противопоказания.

Рецепты домашних антицеллюлитных скрабов

Существует много различных рецептов косметических средств против целлюлита на основе молотого кофе. Их приготовление не займёт много времени, а результат будет заметен буквально с первых дней.

Простой кофейный скраб

Для того чтобы приготовить простейший скраб, понадобится:

• одна столовая ложка молотого кофе;
• гель для душа (чтобы обеспечить мягкое и бережное нанесение на кожу).

Наносить скраб на тело следует мягкими массирующими движениями

Приготовить такой скраб очень легко:

1. Смешать кофе и гель, добавить немного тёплой воды, всё хорошо размешать.
2. Желательного принять горячую ванну, для того, чтобы кожа распарилась и открылись поры.
3. Наносить скраб нужно аккуратными втирающими движениями.
4. Оставить смесь на теле 10–15 минут, после этого смыть водой.

Видео: приготовление кофейного скраба в домашних условиях

https://youtube.com/watch?v=uJv43OCMNes

Медово-кофейный скраб

Одним из самых действенных считается скраб с добавлением мёда. Пчелиный мёд содержит большое количество ценных веществ, поэтому его часто используют в домашней косметологии. Медово-кофейный скраб не только избавит вас от целлюлита, но и поможет в борьбе с застарелыми растяжками, придаст коже сияющий вид.

Мёд — это эффективное средство в борьбе не только с целлюлитом, но и с растяжками

Для медово-кофейного скраба понадобится:

• 1 столовая ложка жидкого мёда;
• 1 столовая ложка кофе;
• гель для душа или жидкое мыло.

Все компоненты перемешать, наносить на тело, тщательно массируя кожу.

Видео: медово-кофейный скраб от целлюлита

Морская соль и кофе

Применение кофейного скраба с морской солью вполне может заменить дорогую салонную спа-процедуру. После такого скраба кожа будет мягкая, как у новорождённого. Для приготовления нужны следующие компоненты:

• 2 столовые ложки молотого кофе;
• 2 столовые ложки морской соли;
• гель для душа;
• 1 ложка оливкового масла.

Тщательно перемешать все составляющие скраба, нанести на распаренное тело массажными движениями и оставить на 10 минут. Смыть смесь тёплой водой.

Скраб с морской солью и кофе с лёгкостью заменит спа-процедуру в салоне

Кофейно-овсяный скраб

Кофе с овсяными хлопьями — ещё одно замечательное сочетание продуктов для скраба от целлюлита. Овсянка обладает заживляющими свойствами, выравнивает рельефы кожных покровов, выводит токсины, удерживает влагу, насыщает кожу витаминами, способствует быстрой регенерации кожи. Приготовление скраба с овсянкой займёт несколько минут, а результат будет просто потрясающим.

Кофейно-овсяный скраб сохранит молодость кожи

Чтобы приготовить скраб с овсянкой, нужны следующие компоненты:

• 2 столовых ложки сухой кофейной гущи;
• 3 ложки перемолотых овсяных хлопьев (перемолоть можно на блендере);
• 1 ложка сметаны или натурального йогурта.

Всё тщательно перемешать и натирать проблемные зоны. Через 10 минут принять душ.

Кофейно-перцовый скраб

Скраб с добавлением жгучего перца обладает очень сильным антицеллюлитным эффектом. При применении такого скраба очень хорошо расщепляются жировые отложения, улучшается обмен веществ и кровообращение.

Для приготовления перцового скраба потребуются:

• 2 столовых ложки натурального молотого кофе;
• 2 столовых ложки оливкового масла;
• 25 мл перцовой настойки или 1/2 чайной ложки молотого жгучего перца.

Наносить скраб на тело аккуратными движениями, выдержать не более десяти минут, смыть прохладной водой. После процедуры нанести на тело увлажняющий крем.

Кофейное обертывание, рецепты

Вариантов существует множество, представим вашему вниманию самые распространенные, эффективные и в то же время доступные рецепты.

Чистое кофейное обертывание

Готовую кофейную гущу развести с небольшим объемом горячей воды и дать остыть до комнатной температуры, нанести на проблемные участки.

Кофе с медом

Пятьдесят граммов гущи соединить с шестьюдесятью миллилитрами жидкого меда, нанести на кожу в несколько слоев.

Кофе и соль

3 ст.ложки морской мелко соли + 70 грамм кофе + 1 ст.ложка теплой воды, должна получится консистенция густой сметаны.

Кофе с горчицей

Две части гущи смешать с частью горчицы, лучше в виде порошка, влить немного горячей воды и размешать до однородности.

Важно, что данный вариант держать на теле не более 40 минут, так как горчица может провоцировать раздражение или ожег кожи. Кофе с перцем

Кофе с перцем

15 грамм красного, молотого, сухого перца соединить с 30 граммами кофе и двумя десертными ложками растопленного, теплого меда. При использовании метода не допускать сильного чувства жжения, при появлении такого симптома срочно смыть мыльной водой и нанести защитный, питательный крем.

Кофе и глина

Один из самых эффективных вариантов, так как оба компонента обладают мощными антицеллюлитными свойствами.

Смешать кофе с водой до пастообразного состояния, добавить глину, идеально подойдет голубая, в равном с кофе количестве, влить еще немного воды до однородности. Во время процедуры произойдет мощный лимфодренажный эффект, и уже после пятого-шестого сеанса вы отметите заметную упругость кожи и уменьшение объемов.

Кофе и лимон

Идеальный вариант для кожи склонной к сухости, особенно в зимнее время, а так же для женщин, которые быстро и стремительно похудели, в результате чего обвисла кожа.

Оливковым маслом развести кофе в одинаковых количествах, добавить несколько капель свежего сока лимона, получим состояние кашицы. Наносить сразу после разведения, максимально по времени можно выдерживать смесь 3 часа.

Скраб для обертывания

Быстро устраняет следы целлюлита и заметно избавляет от лишних объемов. Смешать по одной столовой ложке кофе, соли и по две столовых ложки кокосового масла и корицы. Нанести смесь на тело и помассировать его несколько минут, лишь потом обматывать пленкой и лечь под одеяло.

Кофейно – травяное обертывание

Смешать заварной кофе с отваром из трав ромашки и полыни до образования густой пасты. Распределить равномерно по всем проблемным зонам и оставить не более чем на 1,5 часа. Курс обычно чуть больше, чем в предыдущих рецептах, 14-18 процедур.

Кофе и морские водоросли

Морская капуста содержит много йода в составе, который помогает расщеплять жиры, а так же имеет способность омолаживать кожу.

Водоросли нужно мелко измельчить и размешать с молотым кофе в равных количествах. Продолжительность сеанса полчаса, после необходимо принять контрастный душ, чередую теплый и прохладный поток воды.

Горячая смесь с кофе

3 ст.л кофе соединить с 1 ст.л горячего меда, таким же количеством холодных сливок, 0,5 ч.л красного перца и 2мя таблетками Мумие (продается в аптеке) растворенного в ложке растительного масла. Хорошо втираем смесь в проблемный участок тела, обертываем и утепляемся. Продолжительность процедуры 2-3 часа, курсом 10 раз каждые три дня в течение месяца.

Сладкое кофейное обертывание

Половину плитки черного шоколада растопить на водяной бане, добавить в него 20 грамм кофе некрупного помола и 15 мл меда, тщательно вымешать, можно даже взбить. Тонким шаром нанести на кожу, дать немного подстыть и нанести второй слой, а только после этого обернуть полиэтиленом.

Скраб

50 грамм кофе в чистом виде, не варенное, соединить со столовой ложкой свежего, теплого меда и тремя каплями масла апельсина или грейпфрута. Тщательно втереть в кожу до ощущения легкого онемения, затем обернуть на 40 минут пленкой. Делать процедуру не чаще одного раза в неделю.

Кофе и витамин

В 30 грамм кофейной добавить 5 мл жидкого витамина Е, втирать в тело и параллельно массировать проблемные участки, обернуть на несколько часов. Рецепт прекрасно подтягивает кожу, придает эластичности и избавляет от апельсиновой корки. После процедуры принять душ и смазать тело кремом или тем же витамином Е.

Кофе и яйцо

2 ст.ложки свежей кофейной гущи смешать с чайн.ложкой сахара и одним яйцом, взбить венчиком до образования легкой пены, нанести на кожу и быстро обернуть пока смесь не высохла. Оставить на 1,5-2 часа.

Рецепты, как сделать кофейный скраб от растяжек

Если вы решили самостоятельно устранить такие косметические дефекты на своем теле, узнайте, как сделать кофейный скраб от растяжек в домашних условиях. Существует несколько рецептов приготовления этого натурального косметического продукта, выбор которого зависит от целей применения средства. Его можно использовать для обертываний, массажа и скрабирования тела во время принятия душа.

Рецепт для обертывания.

Для приготовления средства на основе натуральных кофейных зерен выполняйте такие действия:

• смешайте 10 ст. л. молотого кофе с 2 ст. л. меда, поместите все в кастрюльку;
• грейте на водяной бане до полного растворения меда, в конце в средство добавьте чайную ложечку молотого имбиря.

Перед тем, как нанести приготовленный скраб на тело, нужно ополоснуться под душем с использованием мыла, так активные вещества средства быстрее проникнут внутрь кожи. Встаньте в ванной, теплый состав нанесите на проблемные зоны тела, обернитесь пленкой, сверху наденьте теплые вещи, укутайтесь в одеяло, через 20 минут смойте скраб, предварительно втерев его в кожу плавными круговыми движениями.

Этот рецепт кофейного скраба от растяжек можно применять просто для скрабирования, предварительно не делая обертывание. Пользуются популярностью и другие рецепты домашнего скраба на основе кофе.

Рецепт кофейно-глиняного скраба.

Готовьте косметическое средство и проводите процедуру следующим способом:

1. Смешайте 1-2 ст. л. молотого кофе с таким же количеством белой глины, разбавив эту смесь теплой водой до получения консистенции густой сметаны.

2. Приготовленную смесь нанесите на проблемные зоны тела, где есть целлюлит и растяжки, оставьте на 5-7 минут и смойте под душем.

Рецепт скраба для массажа.

С целью устранения растяжек и целлюлита можно проводить антицеллюлитный массаж. Для его проведения можно использовать кофейный скраб от растяжек в домашних условиях, приготовленный по следующему рецепту. Для приготовления средства понадобятся такие ингредиенты:

• 10 ст. л. зародышей масла пшеницы;
• 5 ст. л. молотого кофе;
• 8 ст. л. миндального масла;
• 5 ст. л. морской соли.

Готовьте средство так:

1. Эфирные масла смешайте в небольшой стеклянной посуде.

2. Отдельно соедините соль и молотый кофе, залейте смесью масел, все хорошо перемешайте.

3. Проблемные участки тела слегка смочите водой, затем нанесите на кожу скраб и растирайте тело минут 5-7, после чего перейдите на другую зону.

Такой массаж полезно выполнять в течение месяца. За этот период можно избавиться от косметического дефекта в виде растяжек и апельсиновой корки.

Чем полезны самодельные скрабы от целлюлита и как они действуют

Факторов, приводящих к появлению проблемы, довольно много, но результат их воздействия один: в жировой ткани нарушается кровообращение и обмен веществ. Клетки перестают справляться с выделением продуктов жизнедеятельности и постепенно увеличиваются в размерах, с избытком накапливая липиды, воду и даже токсины. На поверхности кожи появляются характерные бугорки, и такое может произойти даже с обладательницами небольшого количества подкожных запасов.

Действие всех существующих средств борьбы с целлюлитом направлено на восстановление нормальной работы жировых клеток. Методы работают по-разному, поэтому для быстрого достижения видимого результата желательно использовать хотя бы несколько из них. Домашние скрабы в этом отношении просто идеальны:

Целлюлит бывает не только у полных людей — эта неприятность случается и у юных стройных девушек

Как действуют антицеллюлитные скрабы

В составе самодельных скрабов могут присутствовать разные ингредиенты, например, для смягчения кожи, повышения её упругости, устранения воспалений и т. д. Но это лишь дополнительные свойства, а основной антицеллюлитный эффект обеспечивают мелкие абразивные частицы, в роли которых выступают молотый кофе, соль, сахар, измельчённые рис или овсянка. Благодаря им любой самодельный скраб имеет следующие функции:

• отшелушивание верхнего ороговевшего слоя клеток. Очищенная кожа лучше усваивает полезные вещества, насыщается кислородом и выводит токсины;
• стимулирование притока крови и улучшение её циркуляции в проблемных зонах. Благодаря этому клетки быстрей избавляются от токсинов и продуктов обмена, являющихся одними из причин «апельсиновой корки»;
• ускорение обмена веществ при регулярном применении. Это способствует расщеплению жировых отложений и, как следствие, похудению.

Скраб желательно наносить на кожу, распаренную после душа или ванны

Общие правила использования

Домашние средства даже при отсутствии вредной химии могут причинить вред, поэтому необходимо соблюдать следующие правила:

1. перед тестированием каждого нового рецепта обязательно провести тест на аллергию. Правило распространяется и на те случаи, когда в привычном составе меняется всего один компонент;
2. интенсивно обрабатывать скрабами только те места, где есть целлюлит. Остальные участки кожи можно лишь слегка потереть, чтобы удалить слой ороговевших клеток;
3. наносить средство по массажным линиям, снизу вверх, чтобы восстановить лимфоток и нарушенное кровообращение;
4. любой скраб использовать только на неповреждённой коже. Если на ней есть прыщи, царапины, воспаления, то лучше отложить процедуру;
5. не рекомендуется пользоваться скрабами перед посещением солярия или отдыхом на солнце, так как после удаления верхнего ороговевшего слоя усиливается фоточувствительность кожи.

Наносить скрабы нужно по линиям лимфотока, снизу вверх

Как часто следует пользоваться антицеллюлитными скрабами

Как бы ни хотелось скорей избавиться от проблемы, злоупотреблять подобными средствами не стоит. Для достижения и закрепления результата достаточно пары процедур в неделю, а если кожа сухая или чувствительная, то хватит и одного раза. Эффект будет заметен примерно через полтора-два месяца, но этот срок легко сократить, чередуя использование скраба, к примеру, с обёртываниями и массажем, которые также легко сделать своими руками в домашних условиях.

Противопоказания к применению

Какими бы полезными ни были ингредиенты скрабов, все подобные средства из-за активного механического воздействия на кожу вызывают приток крови. По этой причине не рекомендуется использовать их при:

• только что полученном загаре;
• варикозном расширении;
• повышенном давлении;
• сердечно-сосудистых заболеваниях;
• кожных заболеваниях (угри, экземы, дерматиты, грибок);
• гинекологических заболеваниях (ограничение распространяется только на область живота).

Кроме того, применять скрабы нельзя во время беременности и кормления. Дело в том, что в их составе нередко присутствуют биологически активные компоненты, и ни один медик не возьмётся предсказать, как они повлияют на организм женщины.

Такжесмотрите

• Омолаживающие стрижки для женщин после 35, 40, 50 и 60 лет

  29 февраля

• Модная короткая стрижка боб-каре в 2020 году

  14 января

• Модные стрижки- 2020: каре для блондинок и брюнеток

  9 января

• Стильные стрижки на короткие волосы 2020

  18 декабря

• Виды и разновидности стрижек каре

  6 февраля

• Модные тенденции,Стрижки

  Женские стрижки 2020: модный каскад

  20 июня

• Ступенчатые женские стрижки лесенка и каскад в 2020 году

  3 сентября

• Модные вязаные кофты 2020

  6 сентября

• Модные вечерние платья — 2020

  17 февраля

• Сервировка стола своими руками: описание и фото

  28 января

• Сервировка стола бумажными салфетками

  28 февраля

• Модные женские брюки 2020

  16 февраля

Чем хорош кофейный скраб от целлюлита

Стоит признать, что у ухода за кожей одна цель – ухаживать за кожей. Скрабы используются в нормальных условиях 1 раз в 2-3 дня, в зависимости от сальности и структуры кожи. Они – аналог старой доброй жесткой мочалки. Убирают отмершие частицы кожи, позволяют ей оставаться гладкой, улучшают кровообращение. Так сказать, бодрят и освежают. Сегодня же принято тереть себя ими чуть ли не каждый день. Ну конечно, же такой жиросжигающий.

Кофейный скраб имеет одно преимущество у того, что мы покупаем в «для душа и души» и других подобных магазинах. Он дешевый. Точнее – почти ничего не стоит. ваша семья и так пьет, спитой девать особенно некуда, кроме как в ведро для отходов. Так почему бы не потереть им свои родные «целлюлитные места»? Да, почему бы и нет, собственно, ведь нормальный уход за кожей – это деньги.

«Раскрутили» данный рецепт при помощи следующих утверждений:

• при похудении сразу быстро и на много килограммов кожа обвисает. Да, так оно и есть, но многие ли действительно ставят перед собой такую цель? Уверяем вас, что колебания веса в пределах 5-6 кг, которые большинство относительно стройных женщин и понимает под «похудением» не требуют вообще никаких дополнительных манипуляций с кожей кроме стандартного очищения и увлажнения. Но так или иначе, про скраб говорят, что ежедневное его применение помогает защитить себя от провисания кожи;
• – это такое естественное состояние для женщины. Но при этом каждая должна положить полжизни на борьбу с ним (да, иначе как же еще продать нам тонну ненужной косметики?). не особо работает, может, народные рецепты лучше? Что вы теряете, воспользовавшись кофе вместо скраба? Да ничего, хоть продукт сразу выбрасывать не придется;
• спорт не помогает подтянуть кожу. Конечно, не помогает, если под ним понимать часовые мучения на и какие-нибудь упражнения с гантельками, которые и до 1/10 массы вашего тела не дотягивают. А так как для большинства худеющих спорт –это вообще невнятная зарядка на коврике и поход в фитнес-клуб по принуждению, надо делать что-то еще. Конечно же, обертывания, скрабы и прочие притирки помогут. Тут так и хочется спросить: «а тренироваться не пробовали?»;
• а еще мы должны получать удовольствие от ухода за собой. Да, размазывание по телу коричневой массы с характерным ароматом кофе предлагают рассматривать как аналог других приятных для себя вещей. Например, поедания конфеток. Получается такая бинарная Вселенная – с одной стороны тортик, с другой – намазывалки для бедер. Спорта, музыки, общения с другими людьми и других приятных занятий в ней нет. Только сладкое с одной стороны, покупки и так называемый уход за собой – с другой.

Вдохновились? Вот вам рецептик – взять стакан спитого кофе (можно и свежего, если не жалко), добавить туда столько , чтобы смочило молотый продукт, и растираться этим ежедневно в душе. Перчатки и вантуз для чистки слива в комплекте не идут. Тереть следует строго от щиколоток к талии, иначе кровообращению не судьба улучшиться.

Кое-кто умудряется писать, что от кофейного скраба объемы уменьшаются сантиметра на 3-4 за месяц. Конечно же, чтобы добиться таких результатов, одного скраба недостаточно. Придется еще и либо серьезно сократить калории из пищи, либо добавить физической активности. А чаще – и то, и другое сделать.

Иногда для пущей эффективности в скраб советуют добавлять:

• ложку красного перца, четверть ложки или что-то другое подобное. Желательно, чем более жгучая добавка используется, тем лучше;
• пару капель эфирного масла цитрусовых, опять же ради пущего улучшения кровообращения;
• аптечные мази типа «Финалгона». Автора данного рецепта иногда хочется поймать, и смазать этим самым «Финалгоном» с головы до пят, но так или иначе и это делают люди тоже.

В общем, это был бы обычный рецепт скраба для тела, не вызывающий никаких вопросов, если бы не ежедневное использование. А оно уже может быть чревато.

Принцип действия кофейного скраба и результаты от процедуры

Мелкие песчинки молотого кофе (кофейной гущи) оказывают превосходный пилинговый эффект, очищают поры тела от жировых остатков и грязи.

Кофе содержит кофеин, который оказывает положительный эффект на кожу сразу в нескольких направлениях:

• Это сильное сосудорасширяющее вещество, обладающее стимулирующим кровообращение эффектом в дерме и подкожном слое. Благодаря этому ускоряются обмен веществ и усвоение полезных элементов.
• Выводится излишняя жидкость из клеточного эпителиального пространства, что делает кожу более упругой и гладкой, а также происходит снижение веса и объемов тела у женщины.
• Омолаживающий эффект достигается за счет природных антиоксидантов, входящих в состав кофе.
• Кофеин очень положительно влияет на состояние сосудов. Регулярное использование скраба из молотого кофе – это прекрасная профилактика варикоза, благодаря тому, что стенки сосудов укрепляются, становятся более эластичными.

Процедура обертывания: подготовка и порядок действий

Чтобы домашние спа-процедуры были эффективнее, подготовьте организм к «кофеиновому удару». И начать надо с режима питания.

Хорошо проветрите помещение, в котором вы будете находиться во время процедуры. Сжигание подкожного жира усилится, если к клеткам будет поступать кислород — так что свежий воздух необходим для похудения.

Перед процедурой примите горячую ванну или душ, хорошо промассируйте тело мочалкой, очистите кожу при помощи нейтрального мыла или мягкого скраба. Чистая распаренная кожа — непременное условие для проведения обертывания с кофе. Разотрите разгоряченное тело махровым полотенцем.

Нанесите подготовленную смесь для обертывания с кофе. Если цель процедуры — не только борьба с целлюлитом, но и похудение, можно обработать все тело целиком.

Зафиксируйте смесь на теле, обмотав полиэтиленом. Удобно использовать для этого рулонную пищевую пленку — она достаточно пластична и обеспечивает хорошее прилегание к телу.

Держать кофейное обертывание на теле нужно 30-60 минут. При этом тело должно находиться в тепле.

Второй вариант — физическая активность, которая будет «разогревать» тело изнутри. В таком случае тепло оденьтесь и сделайте зарядку, позанимайтесь на тренажерах или займитесь уборкой дома.

Когда время процедуры истекло — снимите пленку, тщательно смойте кофейный состав под струей душа и нанесите на кожу увлажняющее молочко или крем.

Антицеллюлитные обертывания лучше проводить курсами по 10-12 процедур, один раз в 2-3 дня.

Противопоказаниями к проведению домашних обертываний являются:

• аллергия, непереносимость отдельных ингредиентов,
• беременность и послеродовой период,
• варикоз,
• гинекологические болезни,
• гипертония,
• диабет,
• микозы,
• повреждения кожи в зоне воздействия (порезы, ссадины, сыпь и т.д.).
• повышенная чувствительность кожи,
• проблемы с сердцем и кровеносной системой, почками,
• период менструации,
• инфекционные и простудные заболевания, обострения хронических болезней, повышенная температура.

Перед тем как приступить к процедуре, обязательно нужно распарить кожу. Поры откроются, а это поможет всем веществам лучше впитаться. Подойдет горячая ванна, душ с использованием мочалки и скраба.

Основные этапы:

1. Наносим предварительно подготовленную смесь на участки кожи, которые нужно откорректировать.
2. Обертываемся пищевой пленкой.
3. Надеваем теплую одежду (махровый халат, штаны с утеплителем) и укрываемся пледом. Время воздействия – от 20 минут до одного часа.
4. Идеальный вариант – на время процедуры лечь и расслабиться.
5. Если свободного времени мало, а обертывание не должно отрывать от домашних забот, то пленку стоит обматывать покрепче, чтобы она не сползала.
6. Для усиления эффекта после нанесения смеси с медом и кофе на тело следует заняться физическими упражнениями. Это может быть зарядка, бег (если есть дома тренажер). Кожа лучше подтянется, а целлюлит быстрее уйдет.
7. По истечении времени необходимо снять пленку и принять теплый душ.

Ваше здоровье — наша цель

«ВитаПортал» занимает одно из первых мест среди официальных медицинских сайтов в рунете по количеству пользователей. Для многих из них мы стали любимым медицинским сайтом, и мы стремимся оправдать их доверие, постоянно обновляя и актуализируя информацию о здоровье человека. Наша миссия в том, чтобы здоровых людей стало больше. И предоставление проверенной информации – это наш путь достижения цели. Ведь чем более информированным будет наш пользователь, тем бережнее он будет относиться к своему главному достоянию – здоровью.

В команду «ВитаПортала» входят дипломированные врачи и эксперты в своих областях, кандидаты и доктора медицинских наук, журналистыйт о здоровье

Стадия целлюлита равна уровню стресса?

Хотите — верьте, хотите — нет, но первое, что стоит делать, приступая к расправе над целлюлитом, — процедура антистресса. Об этом в последнее время все чаще говорят зарубежные специалисты. Отечественные косметологи и доктора склонны разделять эту точку зрения.

«Если девушка в стрессе, что бы они ни делала, толку не будет. В стрессе организм защищается, он зажат, напряжен и пока не расслабится, процесс не пойдет», — подтверждает Лилия Ващенко. Возможно, именно из-за игнорирования этого простого правила и возник миф о неизлечимости целлюлита?

«С целлюлитом нужно ласково, но твердой рукой. Его нужно уговорить, сбить с толку. Иначе вам будет больно и неприятно с ним работать. Когда вы на взводе, он просто не поддастся. И ни в коем случае не надо его ненавидеть. Если целлюлит возник, вы сами ему это позволили», — рекомендует Лилия.

Применение морской соли и кофе от целлюлита в домашних условиях

Еще одним полезным и популярным рецептом можно назвать сочетание кофе с морской солью. В данном случае оказывается сразу двойной эффект на пораженную целлюлитом кожу. Кофе открывает поры, а соль очищает их, тем самым через них выводится лишняя жидкость и улучшается метаболизм клеток. Но соль может щипать кожу, царапать ее, как и кофе, поэтому при проведении процедуры могут быть неприятные ощущения. Для предотвращения последствий, необходимо провести пробное нанесение смеси на кожу или сочетать все перечисленные ингредиенты и добавлять к ним мед, тогда смесь станет немного мягче и нежнее.